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2025.09.03
9月チャレンジウォーク
AORを出発し、大川沿いの公園をみんなでインターバル速歩（３分間隔で早歩きとゆっくり歩きを繰り返す。スピードは自身のMAXの７割程度）で3kmほどを1時間弱かけて歩きます。事前に軽く準備運動も行います。運動初心者の方、是非ご参加ください。
是非一緒に夜の公園・川沿いを歩きませんか？
不定期開催 （月1回）店頭にて開催日を告知しています。
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