体験について│空気コントロールで時短フィットネス
大阪｜AOR
体験フロー
- STEP 1 : 予約した日時に施設へ
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Webまたはお電話にてご予約ください。
※Webでの予約方法は本ページ下を参考にしてください。体験当日は予約時間の20分前にはAORフロントにお越しください。
- STEP 2 : フロントにて必要事項記入
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AORフロントにて体験料をお支払いいただき、記入用紙に必要事項をご記入いただきます。
- STEP 3 : お着替え
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更衣室にて体験する服装にお着替えください。
準備物
・室内シューズ・動きやすい服装
・500mlの水分・タオル ※お飲み物、タオルは館内にて販売しております。
※ウォーキング＆ラン中のBGMはご自身の端末をご利用ください
- STEP 4 : 体調チェック
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血圧・血中酸素濃度や血圧など当日の体調チェックと問診を実施していただきます。
体組成計で体のバランスなど各要素を確認します。
- STEP 5 : 低酸素ルームへ
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低酸素ルーム内のトレッドミルにて30分間身体を動かしていただきます。
運動量や負荷はご自身で選択いただけますのでご安心ください。
- STEP 6 : 低酸素・高酸素スタジオ利用
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30分のトレッドミル使用後は30分間スタジオをご自由にお使いいただけます。
ストレッチや体幹トレーニングなど多くのプログラムをご用意しておりますのでお気軽にお尋ねください。
- STEP 7 : ありがとうございました
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更衣室にはシャワーブースやパウダーコーナー（女性用のみ）を設けております。
またドライヤーもございますのでご利用ください。
- 体験をご希望の方はご予約を
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体験をご希望の方は、下の体験申込フォームかお電話にて日程と時間を指定してご予約ください。
※Web登録の場合、写真のような画面が表示されますのでご記入ください。・体験申込フォーム内のレベルは「体験」を選択し、体験日をお選びください。
・確認メールが届くため、メールアドレスをご登録ください。
アクセス
- AOR
- 住所：大阪市都島区中野町2-3-23
桜宮ゴルフクラブ内
TEL：06-6357-7877
平日：10：00～22：00
土・日・祝日：8：00～20：00
定休日：火曜日
JR環状線・京阪・地下鉄「京橋」駅 徒歩約10分 ・
JR東西線「大阪城北詰」駅 徒歩約10分
JR環状線「桜ノ宮」駅 徒歩約10分
お問い合わせ
ご入会・お問い合わせは お電話 か
桜宮ゴルフクラブのメールフォーム より
お気軽にお問い合わせください。
TEL: 06-6357-7877
