サービス＆スタッフ
ウォーキング・ランニング
低酸素ルームで自走式のトレッドミル30分間
ご自身の体力に合わせて効率の良い
有酸素運動ができます
目的に合わせたメニュー作成
AORでの過ごし方を専任トレーナーと
一緒に考え運動プランを作成いたします。
ショートプログラム
低酸素環境で行うショートプログラムは
30分間集中トレーニングです。
様々な目的や体力の方にも楽しんで頂ける
豊富なラインナップをご用意しております。
スタジオプログラム
※有料プログラム
呼吸法や様々なポーズにより
心身の調和を図るヨガや
カラダの内側から鍛える
ピラティス等ご参加いただけます。
リラックス
普段の生活環境より約1.5～2倍
酸素が多い高酸素ルームで
日頃の疲労回復のためにくつろいだり、
ストレッチ等で身体を整えることができます。
トレーナー＆インストラクター
渡邉トレーナー
メッセージ
元気に楽しくトレーニングをモットーに
一緒に理想の美ボディを手に入れましょう
資格
JADP ボディメイクインストラクター
JADP スポーツ整体ボディケアセラピスト
西岡トレーナー
メッセージ
明るく、元気に、理想の自分を目指して一緒に
トレーニングを頑張りましょう！！
大庭トレーナー
メッセージ
ダイエットから体力向上等、様々なお悩みにお応えします
松尾トレーナー
メッセージ
人生100年時代！いつまでも健康で楽しい生活が送れるように運動で健康貯金しましょう！！
SUZUKAインストラクター
メッセージ
楽しくをモットーに！
正しく効果的なトレーニングを、お客様一人一人に寄り添いご提供致します！
資格
NSCA-CPT
Inn インストラクター
メッセージ
自分のペースで楽しみながらよりHAPPYで
健康的なカラダを一緒に作っていきましょう♪
資格
DKマットⅠ＆Ⅱピラティス
DKリフォーマーピラティス
DKゴルフピラティス など
森下インストラクター
メッセージ
ダイエットから体力向上等、
様々なお悩みにお応えします
資格
Adidas functional Training
Adidas GYM＆RUN トレーナー
TRX(STC) 修了
ルネサンス認定パーソナルトレーナー
フィットネスマネジメント検定２級
UBOUNDトレーナー
アクセス
- AOR
- 住所：大阪市都島区中野町2-3-23
桜宮ゴルフクラブ内
TEL：06-6357-7877
平日：10：00～22：00
土・日・祝日：8：00～20：00
定休日：火曜日
JR環状線・京阪・地下鉄「京橋」駅 徒歩約10分 ・
JR東西線「大阪城北詰」駅 徒歩約10分
JR環状線「桜ノ宮」駅 徒歩約10分
お問い合わせ
ご入会・お問い合わせは お電話 か
桜宮ゴルフクラブのメールフォーム より
お気軽にお問い合わせください。
