サービス＆スタッフ
ウォーキング・ランニング
低酸素ルームで自走式のトレッドミル30分間
ご自身の体力に合わせて効率の良い
有酸素運動ができます
目的に合わせたメニュー作成
AORでの過ごし方を専任トレーナーと
一緒に考え運動プランを作成いたします。
ショートプログラム
低酸素環境で行うショートプログラムは
30分間集中トレーニングです。
様々な目的や体力の方にも楽しんで頂ける
豊富なラインナップをご用意しております。
スタジオプログラム
※有料プログラム
呼吸法や様々なポーズにより
心身の調和を図るヨガや
カラダの内側から鍛える
ピラティス等ご参加いただけます。
リラックス
普段の生活環境より約1.5～2倍
酸素が多い高酸素ルームで
日頃の疲労回復のためにくつろいだり、
ストレッチ等で身体を整えることができます。
トレーナー＆インストラクター
渡邉トレーナー
メッセージ
元気に楽しくトレーニングをモットーに
一緒に理想の美ボディを手に入れましょう
資格
JADP ボディメイクインストラクター
JADP スポーツ整体ボディケアセラピスト
松尾トレーナー
メッセージ
人生100年時代！いつまでも健康で楽しい生活が送れるように運動で健康貯金しましょう！！
SUZUKAインストラクター
メッセージ
楽しくをモットーに！
正しく効果的なトレーニングを、お客様一人一人に寄り添いご提供致します！
資格
NSCA-CPT
Inn インストラクター
メッセージ
自分のペースで楽しみながらよりHAPPYで
健康的なカラダを一緒に作っていきましょう♪
資格
DKマットⅠ＆Ⅱピラティス
DKリフォーマーピラティス
DKゴルフピラティス など
亀田トレーナー
メッセージ
私自身、腰痛・肩こり等、様々な体調不良に悩まされた経験があるので 日々、少しでも楽に元気に過ごせるよう、お手伝いできれば嬉しいです！
資格
ウォーキングアドバイザー
JFTAファンクショナルトレーナー
笑いヨガリーダー
奥田トレーナー
メッセージ
会員の皆様に寄り添いながら楽しく元気にエクササイズさせて頂いております！
資格
3歳より20年間クラシックバレエを学び、現在バレエエクササイズを担当
3歳よりピアノ、リトミック、ソルフェージュから声楽を学び、ボイストレーナーとして呼吸法・発声法・歌唱指導
横山トレーナー
メッセージ
いつまでも健康でいられるように身体の機能を高めましょう！
資格
NASMーPES(全米スポーツ医学パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）
NASMーGFS(全米スポーツ医学ゴルフフィットネススペシャリスト）
アクセス
- AOR
- 住所：大阪市都島区中野町2-3-23
桜宮ゴルフクラブ内
TEL：06-6357-7877
平日：10：00～22：00
土・日・祝日：8：00～20：00
定休日：火曜日
JR環状線・京阪・地下鉄「京橋」駅 徒歩約10分 ・
JR東西線「大阪城北詰」駅 徒歩約10分
JR環状線「桜ノ宮」駅 徒歩約10分
お問い合わせ
ご入会・お問い合わせは お電話 か
桜宮ゴルフクラブのメールフォーム より
お気軽にお問い合わせください。
