サービス&スタッフ

ウォーキング・ランニング

ウォーキング・ランニング

低酸素ルームで自走式のトレッドミル30分間
ご自身の体力に合わせて効率の良い
有酸素運動ができます

目的に合わせたメニュー作成

AORのメニュー作成

AORでの過ごし方を専任トレーナーと
一緒に考え運動プランを作成いたします。

ショートプログラム

AORの低酸素環境で行うショートプログラム

低酸素環境で行うショートプログラムは
30分間集中トレーニングです。
様々な目的や体力の方にも楽しんで頂ける
豊富なラインナップをご用意しております。

スタジオプログラム

AORの低酸素環境で行うヨガ・ピラティス

※有料プログラム
呼吸法や様々なポーズにより
心身の調和を図るヨガや
カラダの内側から鍛える
ピラティス等ご参加いただけます。

リラックス

AORの高酸素ルームでリラックス

普段の生活環境より約1.5~2倍
酸素が多い高酸素ルームで
日頃の疲労回復のためにくつろいだり、
ストレッチ等で身体を整えることができます。

 

トレーナー&インストラクター

渡邉トレーナー

メッセージ

元気に楽しくトレーニングをモットーに
一緒に理想の美ボディを手に入れましょう

資格

JADP ボディメイクインストラクター
JADP スポーツ整体ボディケアセラピスト

森下トレーナー

メッセージ

ダイエットから体力向上等、
様々なお悩みにお応えします

資格

Adidas functional Training
Adidas GYM&RUN トレーナー
TRX(STC) 修了
ルネサンス認定パーソナルトレーナー
フィットネスマネジメント検定2級
UBOUNDトレーナー

Inn インストラクター

メッセージ

自分のペースで楽しみながらよりHAPPYで
健康的なカラダを一緒に作っていきましょう♪

資格

DKマットⅠ&Ⅱピラティス
DKリフォーマーピラティス
DKゴルフピラティス など

アクセス

AOR

AOR
住所:大阪市都島区中野町2-3-23 
桜宮ゴルフクラブ内
TEL:06-6357-7877
平日・土曜日:10:00~22:00
日曜日・祝日:8:00~20:00
定休日:火曜日
JR環状線・京阪・地下鉄「京橋」駅 徒歩約10分 ・
JR東西線「大阪城北詰」駅 徒歩約10分
JR環状線「桜ノ宮」駅 徒歩約10分

お問い合わせ

ご入会・お問い合わせは お電話 か
桜宮ゴルフクラブのメールフォーム より
お気軽にお問い合わせください。

TEL: 06-6357-7877