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イベント
2024.10.28
11月イベント「ナイトウォーク」開催日程！！
11月「ナイトウォーク」開催日程です！！
ご好評につき11月も下記の日程で開催することなりました。
AORを出発し、大川沿いの公園をみんなでゆっくりと正しい姿勢で歩こうという企画です。早く歩くのではなく、ゆっくりと歩くので3km程度ですが1時間程かける予定です。
慣れてきたら大阪城公園まで足をのばして6kmなど、少しずつ内容をレベルアップしつつ、でも楽しさ優先で気軽に歩くイベントです。
是非一緒に夜の公園・川沿いを歩きませんか？
ご興味のある方はスタッフまでお申し付けください！
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短時間で確かな効果を引き出すために、専属トレーナーが指導する低酸素下でのトレーニングをぜひ一度ご体験下さい！
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