新ショートプログラム「楽ボディウォーク」

AORでは５月から新しいショートプログラム（SP）を開始します！

その名も「楽ボディウォーク」！！

講師は亀田トレーナーです。

亀田トレーナーはウォーキングアドバイザーなどの資格を多く持つ講師です。ご自身の悩みから色々と学び、解消してきた実体験を基に、多くの方に寄り添い指導を実施しています。

亀田トレーナーからのメッセージ

　私は若い頃から歩き方がおかしいとよく言われており、身体も硬く、腰痛・肩こり・膝痛・胃腸痛、不調だらけでした。ですが正しい姿勢と歩き方を身に付け、ストレッチ・トレーニングを学び習慣化したことで、様々な不調が改善され人生が変わりました。いろいろな経験を重ねた分、伝えられることがあると思います。

日々の過ごす姿勢・歩き方、ケアの仕方等をお伝えします！

先ずは必要性、意識から！

身体が楽になると心が楽になり、楽しくなる、楽ボディウォーク！是非一度体験してみてください！！

★★施設見学・体験のお問合せ★★

短時間で確かな効果を引き出すために、専属トレーナーが指導する低酸素下でのトレーニングをぜひ一度ご体験下さい！

当ジムではいつでも見学、体験のご予約を受け付けております☆

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TEL：　06-6357-7877