プログラム
2024.05.25
特別SP「バレエエクササイズ」実施！！
６月に２日間だけ新しいショートプログラム（SP）の候補である
「バレエエクササイズ」
を開講します！！
講師はSUZUKAインストラクター（松本トレーナー）です！このコラムではSUZUKAインストラクターの経歴やこのプログラムの内容などを紹介していきます！
①SUZUKAインストラクターの経歴
幼少よりクラシックバレエを始め、ダンスの本場NYにてプロダンサーとして活動していました。現在は関西を中心にダンサー、振付家、指導者として活動しています。
②レッスンの紹介
最近大人に人気のバレエレッスン。そんなバレエの動きをベースにしたエクササイズに取り組み、筋トレやシェイプアップ、姿勢改善を目指していくプログラムです。もちろん初めての方でも無理なく受講して頂けます。優雅なクラシック音楽に合わせ、バレエダンサーのような美しい姿勢、柔軟な身体、美しい所作などを目指して楽しくトレーニングしていきましょう☆
③受講してみたスタッフの感想
とにかくSUZUKAインストラクターの動きがキレイ！足先から指先まで、サラっとお手本を見せてくれるだけの動きでも、明らかに私たち素人とは異なる美しさを感じます！少しでもバレエの動きを身に着ける、意識することで日常生活でもちょっとした動作が綺麗になったり、動きを美しく見せられるようになるのではないかと期待してしまいます！
是非一度体験してみてください！！
★★施設見学・体験のお問合せ★★
短時間で確かな効果を引き出すために、専属トレーナーが指導する低酸素下でのトレーニングをぜひ一度ご体験下さい！
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