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イベント
2025.10.05
トレイルランナーの為の低酸素ジム活用法
前回大好評だったトレイルランナー向けの、
低酸素ジムの活用法についてワークショップを開催いたします！
トレイルランで自己ベストを更新するために、効率的に心肺機能や暑熱順化を活性化したくないですか？その一つの方法として『高地トレーニング』があります。
ただ、なかなか多忙な日々の中に高地でのトレーニングを取り入れることは難しいと思います。
そんな方にオススメなのが低酸素ジムです！
低酸素トレーニングをご存じの方もいるとは思いますが、低酸素ジムってどうな場所なのか？リスクはないのか？などなど、疑問がありませんか。そんな疑問にお答えできるよう、ワークショップを開催します！
講師に医療法人陽希会 かたおか整形外科脳神経リハビリクリニックでリハビリテクニカルディレクターとして勤務されており、ご自身もトレイルランナーでいらっしゃる服部淳様をお呼びし、低酸素ジム活用法についてご説明いただきます。
詳細は下記のチラシをご確認ください。
トレイルランナーの方でなくてもご参加いただけますので、ご興味のある方は是非お申し込みください！
お電話でのお問い合わせも受け付けております！
